Den ledande metoden för att motivera till en hälsosam livsstil

Livsstilen är avgörande för människors hälsa. En hälsosam livsstil bidrar dessutom till en mer meningsfull fritid och ett friskare arbetsliv. Hälsoprofilbedömning är ett möte mellan en utbildad Hälsoprofilbedömare och en deltagare för att motivera och skapa insikt till livsstilsförändring. Hälsoprofilbedömning är även arbetsgivarens underlag för sitt strategiska hälsoarbete.

Frågor om livsstil och hälsa

Inför hälsoprofilbedömningen besvarar deltagaren frågorna digitalt. Frågorna omfattar fritidsvanor, stillasittande, fysisk aktivitet, kost, alkohol, tobak, mediciner, symptom, trötthet, stress, återhämtning och upplevd hälsa.

Främjande samtal 

Samtal med fokus på nuläge och förändring med möjlighet att reflektera och få förståelse. Vilken betydelse den egna livsstilen betyder för hälsan. 

Mätningar

Längd, vikt, midjemått och blodtrycks mäts.

Konditionstest på cykel

Test utifrån deltagarens egna förutsättningar

Deltagaren cyklar i 8 min på en nivå som endast gör hen lätt andfådd. Alla kan genomföra testet, oavsett om man är fysiskt aktiv eller inte.

Digitalt resultat på hälsokonto

Deltagaren får sina resultat publicerade på ett hälsokonto där han kan logga in och läsa om olika rekommendationer. Det finns möjlighet att jämföra över tid om deltagaren har gjort hälsopprofilbedömningen tidigare.  

Rapport på gruppnivå

De individuella resultaten sammanställs till en grupprapport med möjlighet att visa resultat på t.ex. avdelning, yrke, kön och ålder. Rapporten är ett underlag för arbetsgivarens strategiska hälsoarbete.