Företagspaket Fokus på fysisk aktivitet
Mer rörelse ger mer ork, bättre mående och ett friskare liv. Varje steg räknas!
Företagspaket med fokus på fysisk aktivitet
Har ni ett eget gym? – Ge personalen rätt förutsättningar att använda det! Köp friskvårdstimmar med en fysioterapeut som går igenom gymmets möjligheter, visar övningar och ger råd och motivation till träning.
Pausgympa på arbetsplatsen – Vi hjälper er att komma igång med enkla och effektiva övningar anpassade efter olika yrkeskategorier och arbetsmiljöer.
Gruppträning eller individuell träning – Vi erbjuder träning på Kuling eller direkt på arbetsplatsen, anpassad efter era behov och förutsättningar
EN FLEXIBEL HÄLSOINSATS SOM GÖR DET ENKLARE FÖR MEDARBETARNA ATT VARA FYSISKT AKTIVA - PÅ JOBBET OCH I VARDAGEN!
Positiva hälsoeffekter av fysisk aktivitet
Förbättrar minne och koncentration
Kan förbättra sömnkvalité
Stärker hjärta hjärta och sänker blodtrycket
Kan förebygga symptom till följd av stress
Förstärker skelett och leder
Förbättrar balans och koordination
Förbättrar kondition och styrka
Minskar risken för depression och nedstämdhet
Kan förbättra självkänslan och öka välbefinnande
Förebygger hjärtkärlsjukdom
Minskar risken för diabetes typ 2