Företagspaket Fokus på fysisk aktivitet

Mer rörelse ger mer ork, bättre mående och ett friskare liv. Varje steg räknas!

Har ni ett eget gym? – Köp friskvårdstimmar med en fysioterapeut som går igenom ert gym ger råd och motivation till träning.

Pausgympa för olika yrkeskategorier – Vi är med och hjälper till med en uppstart!

Positiva hälsoeffekter av fysisk aktivitet

Förbättrar minne och koncentration

Kan förbättra sömnkvalité

Stärker hjärta hjärta och sänker blodtrycket

Kan förebygga symptom till följd av stress

Förstärker skelett och leder

Förbättrar balans och koordination

Förbättrar kondition och styrka

Minskar risken för depression och nedstämdhet

Kan förbättra självkänslan och öka välbefinnande

Förebygger hjärtkärlsjukdom

Minskar risken för diabetes typ 2